Come decorare la stanza per riposarsi bene

Decorazione, strategia di localizzazione e filosofia Zen. Tre pilastri fondamentali per ottenere ciò che tutti cercano quando entrano nella loro stanza: riposarsi e sentirsi rilassati

 

La famosa frase “Casa, dolce casa” è vera al 100%. Almeno, questo è ciò che tutti cercano quando entrano nella propria casa: sentirsi sicuri e felici. In questo senso l’aspetto psicologico è fondamentale, ma anche la decorazione gioca un ruolo importante.

 

Oggi voglio parlarvi di questo; o più specificatamente, come arredare la stanza in cui riposarsi bene. Perché? In primo luogo perché la camera da letto è uno degli ambienti preferiti dall'uomo (dopo il soggiorno o la cucina in alcuni casi) e in secondo luogo perché un buon riposo ci rende più felici.

 

E cosa influenza quel riposo e quella felicità? Principalmente gli elementi che utilizziamo nella decorazione, il luogo in cui li posizioniamo, i colori che utilizziamo o l'ordine. Sapevi infatti che gli esperti di psicologia domestica consigliano di apportare piccole modifiche al tuo arredamento ogni stagione?

 

Non si tratta tanto di acquistare nuovi elementi decorativi, quanto piuttosto di cambiarne la collocazione o, ad esempio, mettere in casa nuove foto che ci regalino bei momenti e che, in quelli in cui non ci sentiamo bene, ci risolvano il morale.

 

Quindi, se stai cercando un riposo ristoratore ogni notte e sentirti a tuo agio nella tua stanza, prendi nota dei seguenti punti che metterò in evidenza.

 

Ordine e minimalismo

 

Diversi studi e filosofie, come quella Zen, hanno dimostrato che un luogo disordinato o con troppe cose stressa il cervello e non gli permette di riposare. Quindi, quando possibile, mantenete la stanza in ordine e liberatela da tutto ciò che non è necessario.

 

Puoi iniziare dagli armadi, dove lasci solo i vestiti che usi e butti via tutti quelli che sai che non indosserai (è importante essere molto onesti con te stesso). Puoi anche lasciare solo i vestiti della stagione, anche se tecniche come Marie Kondo.

 

Poi continua con gli oggetti che hai nella tua stanza. Sei sicuro di averne bisogno tutti? Puoi portarli in un'altra stanza più libera? Forse alcuni possono adattarsi ad altri. Pensa attentamente e lascia che la tua stanza sia libera. Questo ti renderà anche più semplice organizzarlo.

 

E una cosa molto importante, anche se molte persone non ci pensano: rifare il letto ogni giorno. Una stanza con il letto sfatto dà la sensazione di disordine e questo è sconcertante.

 

colori rilassanti

 

A meno che non si tratti di una stanza in cui oltre a riposare andrai anche a studiare, ad esempio, i colori consigliati per le pareti o i mobili affinché il tuo cervello possa riposare sono i seguenti:

• Blu: un tono medio se possibile, ma potresti anche abbinare una luce nella zona dove gli occhi si concentrano quando vogliono riposare e una più intensa nella zona studio, per esempio.
• Verde: perché è rilassante e freddo, anche se è vero che le tonalità di verde più vistose hanno lo scopo di illuminare e possono diventare stancanti se quel colore viene tenuto nella stanza per molti anni.
• Lilla: che può abbinarsi perfettamente al colore bianco, donando così più luce e spaziosità alla stanza.

 

Personalizza la tua casa

 

Lo fai nel resto delle stanze, perché non dovresti farlo in camera da letto? Cornici per foto, frasi stimolanti o stampe con l'immagine di un personaggio ispiratore ti faranno sentire nel tuo angolo preferito della casa.

 

Hai spazio per una sedia vicino alla finestra? Il Divano nordico a un posto È ideale per stanze in stile minimalista per lettori irriducibili. Puoi rilassarti lì la mattina o il pomeriggio quando hai tempo, mentre leggi il tuo ultimo romanzo o prima di andare a letto.

 

Se la stanza è condivisa in coppia e avete gusti diversi, cercate ciò che vi unisce o semplicemente lasciate la stanza il più minimalista possibile. Successivamente, ognuno potrà avere i propri armadi o cassetti per riporre i propri oggetti preferiti e avrai sempre con te le foto della tua coppia o della tua famiglia che vorrai condividere nel tuo nido d'amore.

 

Illuminazione morbida e naturale

 

Almeno, per quanto possibile, cerca di avere una stanza che abbia quante più ore di luce naturale possibile. In effetti, questa è una delle cose di cui devi tenere conto quando distribuisci gli ambienti di una casa.

 

Per quanto riguarda l’illuminazione artificiale, assicurati che sia la più morbida possibile. Pensa che nella stanza quello che farai di più è riposare e per farlo non hai bisogno di tanta luce, soprattutto se ha grandi finestre.

 

Se ci sono spazi in cui hai bisogno di più luce, ad esempio la scrivania o gli armadi, puoi scegliere di inserire nel primo caso eleganti lampade da terra o applique, come la replica della lampada Serge Mouille o la lampada da parete Anatra Vitange dello stesso autore. Nel caso degli armadi, ci sono molte opzioni molto semplici, come i tubi LED che si attaccano al muro e che puoi poi impugnare per spostare la luce all'interno dell'armadio o se preferisci qualcosa di più vintage, potresti utilizzare la lampadina Edisson.

 

In sintesi

La vostra stanza deve essere il più chiara possibile, secondo i vostri gusti e con colori e luci quanto più naturali possibile. E tu, quali altri trucchi usi?