Decoração, estratégia de localização e filosofia Zen. Três pilares básicos para alcançar o que todos procuram quando entram no seu quarto: descansar tranquilamente e sentir-se relaxado
Aquela famosa frase “Lar, doce lar” é 100% verdadeira. Pelo menos é isso que todos procuram quando entram em casa: sentir-se seguros e felizes. Neste sentido, o aspecto psicológico é fundamental, mas a decoração também desempenha um papel importante.
Hoje quero falar com você sobre isso; ou mais especificamente, como decorar o ambiente para um bom descanso. Porque? Em primeiro lugar, porque os quartos de dormir são um dos quartos preferidos do ser humano (depois da sala ou da cozinha em alguns casos) e, em segundo lugar, porque um bom descanso nos deixa mais felizes.
E o que influencia esse descanso e felicidade? Os elementos que utilizamos na decoração, o local onde os colocamos, as cores que utilizamos ou a ordem, principalmente. Na verdade, você sabia que os especialistas em psicologia doméstica recomendam fazer pequenas alterações na decoração a cada estação?
Não se trata tanto de comprar novos elementos decorativos, mas sim de mudar a sua localização ou, por exemplo, colocar em casa novas fotos que nos proporcionem bons momentos e que, naqueles em que não nos sentimos bem, aumentem a nossa moral.
Portanto, se você deseja um descanso tranquilo todas as noites e se sentir confortável em seu próprio quarto, observe os seguintes pontos que irei destacar.
Ordem e minimalismo
Diferentes estudos e filosofias, como o Zen, mostraram que um lugar bagunçado ou com muitas coisas estressa o cérebro e não permite que ele descanse. Por isso, sempre que possível, mantenha o ambiente arrumado e livre-o de tudo o que não for necessário.
Você pode começar pelos armários, onde você deixa apenas as roupas que usa e joga fora todas aquelas que sabe que não vai usar (é importante ser muito honesto consigo mesmo). Você também pode deixar apenas as roupas da estação, embora técnicas como Marie Kondo.
Depois, continue com os objetos que você tem no seu quarto. Tem certeza de que precisa de todos eles? Você pode levá-los para outra sala que seja mais livre? Talvez alguns possam caber dentro de outros. Pense com cuidado e deixe seu quarto limpo. Isso também tornará mais fácil organizá-lo.
E algo muito importante, embora muita gente não pense nisso: arrumar a cama todos os dias. Um quarto com a cama desfeita dá a sensação de desordem e isso é desconcertante.
cores relaxantes
A menos que seja um cômodo onde além de descansar você também vai estudar, por exemplo, as cores que se recomendam para paredes ou móveis para que seu cérebro descanse são as seguintes:
- Azul: um tom médio se possível, mas você também pode combinar luz na área onde os olhos focam quando querem descansar e mais intensa na área de estudo, por exemplo.
- Verde: porque é relaxante e frio, embora seja verdade que os tons de verde mais marcantes têm como objetivo iluminar e podem tornar-se cansativos se essa cor for mantida no ambiente durante muitos anos.
- Lilás: que combina perfeitamente com a cor branca, conferindo assim mais luminosidade e amplitude ao ambiente.
Personalize sua casa
Você faz isso no resto dos quartos, por que não faria no quarto? Molduras, frases inspiradoras ou estampas com a imagem de um personagem inspirador farão você se sentir no seu cantinho preferido da casa.
Você tem espaço para uma cadeira ao lado da janela? O sofá nórdico de um lugar é ideal para salas de estilo minimalista para leitores obstinados. Você pode relaxar lá pela manhã ou à tarde, quando tiver tempo, enquanto lê seu último romance ou antes de ir para a cama.
Se o quarto é compartilhado em casal e vocês têm gostos diferentes, procurem o que os une ou simplesmente deixem o quarto o mais minimalista possível. Depois, cada um poderá ter seus armários ou gavetas para guardar seus itens preferidos e você sempre terá fotos do seu casal ou família que deseja compartilhar no seu ninho de amor.
Iluminação suave e natural
Pelo menos, na medida do possível, tente ter uma sala que tenha tantas horas de luz natural quanto possível. Na verdade, esta é uma das coisas que se deve levar em consideração na hora de distribuir os cômodos de uma casa.
Quanto à iluminação artificial, certifique-se de que seja a mais suave possível. Pense que no quarto o que você mais vai fazer é descansar e para isso não precisa de tanta luz, principalmente se tiver janelas grandes.
Se houver espaços onde necessita de mais luz, por exemplo, a secretária ou os armários, pode optar por colocar candeeiros de pé ou arandelas elegantes no primeiro caso, como a réplica do candeeiro Serge Mouille ou o candeeiro de parede Duck Vitange da o mesmo autor. No caso dos armários, existem muitas opções muito simples, como tubos de LED que grudam na parede e que você pode segurar para movimentar a luz dentro do armário ou se preferir algo mais vintage, pode usar a lâmpada Edisson .
Em resumo
A sua divisão tem que ser o mais clara possível, de acordo com o seu gosto e com cores e iluminação o mais naturais possível. E você, que outros truques usa?
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